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どうも!
水曜店長のマサキです😆

だいぶ涼しい季節になりましたが
皆様お体変わりないでしょうか?

私の体には変化ございまして
以前から再三言われていた
水曜店長太り過ぎ問題に
ついに向きあう時がきました😳

ついに私、ジムに通い初めて
超最強パーソナルトレーナーの
タスク先生にビシバシしごいて
もらっています💪💪💪

とりあえず
近くの目標は
10月末日で
82kg→77kg
(Giftの体重計)
にするのが目標です‼️

途中経過など
気になる方は
来月から
是非是非見に来て
応援してやってください🙇‍♂️

ちゃんと痩せられた
暁にはぜひ皆様
労ってやってください🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

〈今週の雑学〉
プロテインて
動物性と植物性が
あるの知ってましたか?

動物性は筋肉付けるのに良くて
植物性は痩せるのに良いそうです

プロテイン味が嫌いなので
植物性で美味しい
プロテイン知ってる方いたら
是非是非教えてください💪